Deine Ganzkörpermassage München bei Samira

Ganzkörpermassage als Heilung in der Geschichte

Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel unserer Menschheit. Bereits vor ca. 5000 Jahren war den Indern die heilende Wirkung von Massagen zum Erhalt der menschlichen Gesundheit bekannt. Auch in anderen Kulturen wie bspw. China und Ägypten besitzt die Massage eine lange Tradition (seit ca. 2600  bzw. 2300 v. Chr.). Laut dem bekannten indischen Philosoph Osho entspannt sich durch die bloße Berührung, eine liebevolle Berührung, etwas im Körper. Entspannung, die wir in der heutigen Zeit dringend benötigen…

Ganzkörpermassage_München_buchenGanzkörpermassage München by Samira: Der Ablauf der Massage

Bei der Ganzkörpermassage werden die

  • Beine
  • Arme
  • Rücken
  • Po
  • Hals-/Nacken
  • Kopf/Gesicht und
  • optional Bauch

massiert. Im Zentrum stehen Entpannung pur und sich von Kopf bis Fuß verwöhnen zu lassen. Zeit und Raum vergessen und die Ganzkörpermassage mit allen Sinnen genießen. Eine Ganzkörpermassage verwöhnt Körper, Geist und Seele und hat somit nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler und psychischer Ebene ihre Wirkung.

Normalerweise beginne ich die Ganzkörpermassage auf der Körperrückseite. Mein Massagekunde darf sich dabei auf meiner Massageliege auf den Bauch legen. Er bekommt auf Wunsch eine weiche Massagerolle unter die Fußgelenke. Für alle, die es gerne kuschelig warm haben, schalte ich meine Heizdecke auf der Liege gerne ein. Nicht massierte Stellen decke ich mit einer leichten Decke zu, damit der Körper nicht auskühlt. Leise Entspannungsmusik lasse ich im Hintergrund laufen.

Die zur Anwendung kommenden Massagegriffe unterscheiden sich je nach Massageart. Die Basistechniken der klassischen Massage sind Streichungen, Friktionen und Knetungen. Innerhalb einer Technik können verschiedene Variationen zum Einsatz kommen. So kann eine Streichung beispielsweise mit der gesamten Handfläche, mit den Fingern oder mit der Handkante erfolgen. Gerade diese Vielfalt der Griff-Techniken macht eine Massage zur Bereicherung für das Empfinden. Griffe werden kombiniert und fließend von einem Körperteil zum nächsten angewandt. Diese wohltuende Ganzkörpermassage kann verspannte Muskeln lockern und die Atmung ruhiger und tiefer werden lassen.
Beginnend mit den Beinen gehe ich anschließend weiter zum Rücken. Danach werden bei der Körpervorderseite Beine, Arme und bei allen Massagen außer der Sportmassage auch der Kopf und je nach Wunsch bzw. gebuchter Massagezeit auch der Bauch mit massiert.

Bei der gesamten Massage gehe ich immer wieder auf spezielle Stellen wie Verspannungen gesondert ein.

Ganzkörpermassage München: Die Wirkung

Neben der guten Laune und der positiven Energien, die durch Ganzkörpermassagen gestärkt werden, haben Massagen im Allgemeinen folgende Wirkungen:

  • Schmerzlinderung
  • Reduzierung von Stress
  • Psychische Entspannung
  • positiver Einfluss auf innere Organe
  • Lokale Steigerung der Durchblutung
  • Senkung des Blutdrucks
  • Entspannung der Muskulatur, Haut und des Bindegewebes

Die Ganzkörpermassage heute

Der Wellnessbereich „boomt“. Wo früher die Massage vom Arzt „nur“ verschrieben wurde und sie heute kaum mehr verordnet wird, merkt der Mensch von ganz allein, welch wohltuende Wirkung eine Ganzkörpermassage haben kann. Damit wurde die Massage mehr und mehr zu einem Gut, dass sich immer mehr Menschen gönnen. Sie steht damit nicht mehr so sehr im Zentrum der Krankheit, sondern im Zentrum der Gesundheit und des Wohlbefindens im Wellnessbereich.

Die klassische Sportmassage und die Aromaölmassage kann Blockaden lösen, Energie spenden und zaubert nicht selten gute Laune und ein Lächeln ins Gesicht. Die innere Balance lässt alle Sinne wieder aufblühen und Körper, Geist und Seele können entspannen.

 


Ganzkörpermassage München bei Samira:

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